Portada > Actualitat > Notícies > Curs Mindfulness

Curs Mindfulness

06/02/2018

Curs de 30h, destinat prioritàriament a treballadors en actiu.

La tècnica del Mindfluness, o atenció plena, permet una millora personal i professional en els aspetes d'autoconsciència, control emocional, gestió de canvis i benestar general.

Es treballarà com identificar els estressos i superar-los, gestionar el temps de forma eficaç, aprendre a comunicar-se de forma assertiva, com fer relaxació corporal, identificar i gestionar les emcoions entre altres.

Preu: Subvencionat

Horari: Dilluns i dimecres, 18-20h

Dates: Del 26 de febrer al 25 d'abril de 2018

Lloc: Consorci del Lluçanès Santa Creu de Jutglar (Olost)

Inscripcions: Termini fins el 14 de febrer

Arxivat a: General

Arxius adjunts